SNSで話題のすっきりミラクルモリンガでファスティングダイエット!

すっきりミラクルモリンガ案内人

すっきりミラクルモリンガを飲み始めるまでは、いつもスイーツやあま〜いお菓子を食べていました。

 

でも、心の底では「ダメだよ。それ以上は太るよ!」ってもう一人の自分が叫んでるんです(笑)
そう、本当はわかっているんです。でも、我慢ができない、抑えきれない欲求というものがあるのです!

 

みんなそうですよね?

 

本当に痩せたいんです。
でも、だって、って言い訳してるけど。。。(笑)

 

ダイエットは「考え方」を変えなきゃ上手く行きません。これは悟りました。
腹をくくってやらないと誘惑に負けてしまいます。

 

そこで、このブログを始めたんです。こうやってネットで公言することで自分を追い込む作戦です。
すると、今まで続かなかったダイエットが意外と続いて体重もドンドン落ちていく。

 

これはすごい!!

 

ってなったわけです。

 

>>私が試したすっきりミラクルモリンガはこちら


すっきりミラクルモリンガはマジおすすめ

私がファスティングに挑戦するきっかけになったのは、パートナーの一言でした。

 

ちょっとやばくない?ダイエットしたら?

 

何がヤバイのよ、と自分を再認識してみたら見事にたるんだお腹に気づきました。
それを見て、私自身も「これはヤバイわね」って思いダイエットしようと思ったんです。

 

でも、じゃあ「どうやってダイエットしよう?」って話になり、運動は難しいし、食事制限は絶対リバウンドするからやりたくない、何かいいダイエット方法ないかな〜って探していたら、Facebookですっきりミラクルモリンガがヤバイみたいな投稿を見かけて、「これならいいかも」っと思って始めてみたんです。

 

すっきりミラクルモリンガ

 

というわけで、ここから私がどんな感じでファスティングを進めていったのか、おすすめな方法や気づいた点などを紹介しますね♪

すっきりミラクルモリンガの概要

すっきりミラクルモリンガパッケージ

こちら↑がすっきりミラクルモリンガのパッケージです。

 

一箱に30包入っているので、1日1包で一ヶ月使えます。
価格は、初月980円で始めやすいのが嬉しかったです。

 

定期購入が前提にはなりますが、ファスティングやるならしばらく続けないといけないので、単品で買うより続けやすいと思います♪

 

飲み忘れカレンダー

 

箱の内側には、飲み忘れチェックカレンダーが付いていて、毎日チェックするクセをつければ飲み忘れがなくなります。私の場合は、飲み忘れチェックをするのを忘れるので、あまり意味はありませんでした(笑)

 

袋

 

すっきりミラクルモリンガの素敵なポイント1は、1回ずつ袋分けされているので衛生的だし、旅行やお泊りの日でも持っていけるところです。職場にも持っていけるので、携帯に便利です。

 

飲み方は、水や牛乳、豆乳などと混ぜて飲むだけなので簡単です。

 

割って飲むだけ

 

すっきりミラクルモリンガのおいしい召し上がり方という冊子も同封されているので、安心です。

 

飲み方

48時間のファスティング(ぷち断食)に挑戦!

私が今回挑戦したファスティングは、2日間のプチ断食です。

 

朝昼晩、すっきりミラクルモリンガに置き換える方法です。

1日目

朝・・・すっきりミラクルモリンガ4包
昼・・・すっきりミラクルモリンガ3包+ヨーグルト
晩・・・すっきりミラクルモリンガ4包

2日目

朝・・・すっきりミラクルモリンガ4包
昼・・・すっきりミラクルモリンガ3包+ヨーグルト
晩・・・すっきりミラクルモリンガ4包+サラダ

こんな感じのメニューとなります。

 

ちょっと考えるだけでも、「おい大丈夫か?」と思いますが、デトックス効果も期待できるので気合を入れて挑戦してみます。

 

おっと、その前に体重計に乗っておきましょう。

 

52キロ

 

ファスティングを始める前の体重は52.5キロ。これを覚えておきましょうね。

1日目の朝

まず、朝は4包のすっきりミラクルモリンガを飲む。

 

朝4包

 

4包+400mlの水で割って飲むことに。味は抹茶の甘い感じで飲みやすいです。
普通に水を飲むよりはお腹にずっしり来ますが、やはり物足りない。

 

でも、断食なので我慢ガマン。
ちょっとダマになるので、お湯で溶かしたほうがいいかも。

1日目のお昼

朝はなんとか乗り越えたので、続いてお昼です。

 

すっきりミラクルモリンガ+ヨーグルト

 

お昼は、すっきりミラクルモリンガを3包ヨーグルトに混ぜて食べます。
見た目はかなりニガそうですが、ヨーグルトの酸味とすっきりミラクルモリンガの甘さが絶妙で美味しいです。

 

くさみもなく、かなり良いダイエット食になりますね!これはおすすめ!
お腹も少し満たされてなんとか夜までもちそうです。

1日目の夜

で、夜です。ここが一番つらかった!!

 

でも、1日目で挫折するわけにはいなかいから頑張りました!
夜は、すっきりミラクルモリンガを4包飲むだけ。朝は水で溶かしたから夜は牛乳にしてみました。

 

すっきりミラクルモリンガ+牛乳

 

こんな感じで初日のファスティング終了。
終わってみた感想としては、意外といける!って感じです。

 

お腹が空っぽに近いのでなんだか集中力はある気がします。
普段はしっかり朝昼晩食べているけど、食べないと結構カラダが楽なんです。

 

たまには胃を休めてあげるってのは本当に大事なんだなと思いました。

ファスティングダイエット2日目

まずは、朝一番の体重を測ってみました。

 

51.5

 

おお〜〜〜!ピッタリ1キロ痩せてる!!

 

なんだか妙な達成感があり、嬉しいです。
でも、今日も1日プチ断食なので気合を入れます。

 

2日目のメニューも1日目とほぼ同じで、朝は4包・昼3包+軽食・夜3包+サラダというメニューです。

2日目の朝

2日目の朝は、水ではなく牛乳で割ることに、経験上牛乳の方が若干腹持ちがいいことがわかったからです。

 

朝2日目

 

さあ、これを飲んで1日頑張ろう!
気になるお腹具合ですが、空腹を通り越して

 

「ぬうううううう!腹減った!!!」

 

って感じではないです。意外と余裕なことにびっくりしました。

2日目の昼

さあ、2日目のお昼です。さすがにお腹空いてきました。

 

2日目の昼は軽食をプラスしてもいいということなので、すっきりミラクルモリンガ+ヨーグルト+バナナにしてみました。

 

バナナ

 

これで少しお腹がたまってかなり元気になってきました。バナナ最強!(笑)

2日目の夜

いよいよ終盤!ファスティング最後のすっきりミラクルモリンガはサラダを添えて、復食も兼ねているのでここでどか食いしちゃうとこれまでの苦労が水の泡です。

 

サラダ

 

サラダを少量食べて、すっきりミラクルモリンガを3包飲んで、プチ断食終了です!

 

肝心の体重はどうなっているかというと、

 

50.9

 

おおお!1.6キロも減っています!

すっきりミラクルモリンガ+ファスティングを終えて

はじめはどうなることかと思い始めたファスティングですが、終わってみればあっという間でした。

 

一番大きな意識改革としては、「食べなくても結構イケる」ってことがわかったことです。
もちろん、すっきりミラクルモリンガで栄養を補給していることが大事ですが。

 

そして、胃袋が小さくなったのか、その後の食事もセーブしながら食べれるようになりました。

 

今も、1食置き換えですっきりミラクルモリンガを飲んでいますが、全体的に痩せてきてダイエットとしては大成功だと思います!こちらのページですっきりミラクルモリンガを飲んで3ヶ月後のビフォー・アフター写真を載せているので見てみてください。

 

>>すっきりミラクルモリンガ3ヶ月後の効果

 

ファスティングってツライものだと思っていましたが、やってみて本当に良かったと思います。
今後の食生活の見直しにも期待大ですね。

 

以前の私は、毎日何も考えずに食べたいものを食べていましたが、それがどれだけ愚かだったかを思い知らされましたよ(笑)

 

すっきりミラクルモリンガは、青汁よりも栄養があるし、何より飲みやすいです。
もし、あなたもファスティングに興味があるならすっきりミラクルモリンガをお供にチャレンジしてみてはいかがでしょう?

 

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